Per aquest diumenge tenim preparada una matinal al torrent dels Abadals a Castellvell i El Vilar (Bages). És una ruta equipada amb escales de fusta, cordes i clavilles sense massa dificultat, però amb el seu risc. Estacionarem els vehicles a la colònia Burés, just enfront del cafè per travessar a peu el Pont Vell. Farem el recorregut de pujada iniciant-lo en el túnel que passa sota la via del tren i la carretera i que ens situa directament a la llera del torrent. Aviat ens trobem les primeres escales, els saltant dels Tres Enllosats. Seguim superant el torrent i ens trobem el pont del Solell on ens podem trobar un bon toll d’aigua que superar. El segon tram equipat és conegut per les Botes d’en Joan, amb un parell d’escales, clavilles i una cadena on agafar-se per superar el desnivell. Arribarem al cingle de Sota el Coll, el punt amb més desnivell a superar, 8 metres i amb més complicacions, però que amb ajut de les clavilles superarem. 
Arribem al final de la ruta equipada al superar el pas de la Guineu amb una petita lleixa que passarem amb l’ajut d’una cadena. Des d’aquest punt deixem el torrent i per una pista anirem ascendint fins el turó del Marqués amb unes fantàstiques vistes de Montserrat i la vall del Llobregat que es complementen amb un gronxador i la Senyera. Des del turó, varis senderons baixen sobtats cap la colònia Burés i on encara trobarem alguna escala metàl·lica que ens ajudaran a superar alguns ressalts (atenció a les pedres i arrels del sender). Aviat ens situarem per sobre la carretera a Manresa i travessant-la per sota arribarem novament al punt de sortida.
- Excursió matinal.
- Nivell esportiu mig, no aptes amb persones amb vertigen.
- Recorregut circular d’uns 5 km.
- 200 metres de desnivell.
- Unes 3 hores de marxa.
- Cal disposar de l’assegurança de la llicència federativa, sigui l’anual o una temporal que podeu sol·licitar-nos prèviament uns dies abans de la sortida al preu de 5 € pel socis i sòcies i 10 € per a la resta.
- Concentració a les 8.00 hores al Centre Aquàtic.
- Venir ja esmorzats.
- Estem ja a la tardor amb temps incert. Portem roba i calçat adient per a la jornada, ja que podrem trobar bassals i fang.
- No porteu bastons de marxa, no tenen cap utilitat en aquesta ruta.
- Portem beguda suficient per a hidratar-nos. No hi ha fonts en el recorregut.
- Portem frontal o mòbil amb llanterna per passar el túnel inicial.
- Finalització sobre les 13.00 hores.
